Reto 21 días de yoga y meditación Online
´Conectando con tu energía femenina´

Este reto está dirigido a:
Mujeres con o sin experiencia en yoga que deseen a través de esta milenaria práctica, reencontrarse con su ser, sanar y conectar desde el amor con su naturaleza.

Contenido del reto:
21 días sin interrupción de clases de yoga y meditación enfocadas en la energía femenina.

Curso de yoga y meditación prenatal Online
´Cambiando la forma de gestar´


Este curso está dirigido a:
Mujeres en gestación, personas que se sientan inspiradas a acompañar madres gestantes o mujeres que busquen un embarazo en el futuro.


Contenido del curso:
9 días de clases prácticas y teóricas para sumergirnos en lo sagrado de la gestación.

1. Clase introductoria
2. Clase online de yoga prenatal
3. Clase teórica: ¿Cómo cambiar la forma de gestar?
4. Clase de meditación prenatal para liberar emociones
5. Clase teórica: ´La importancia de respirar en gestación´
6. Clase de pranayama prenatal
7. Clase de yoga online: ‘Unión entre mamá y bebé’
8. Clase de yoga online: ‘Preparación al parto’
9. Clase online de cierre y despedida

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