¿Cómo el yoga puede influir positivamente en tu vida diaria y en tu bienestar general?


¡Por una vida más saludable
y feliz!



¿Alguna vez has sentido curiosidad por el mundo del yoga pero no sabes por dónde empezar? ¡Este es el momento perfecto para sumergirte en esta apasionante práctica que transformará tu cuerpo, mente y alma!

Experimenta la transformación que el yoga puede brindarle a tu vida, elevando tu energía, fortaleciendo tu cuerpo y nutriendo tu alma.


Nuestro reto de 21 días está diseñado especialmente para aquellos que están dando sus primeros pasos en el yoga. A lo largo de este viaje, te guiaremos con cuidado y atención, brindándote las herramientas y conocimientos necesarios para que descubras todo el potencial que reside en ti.

¿Qué beneficios puedes esperar de este desafío?

Fortalecimiento del cuerpo
Paz interior
Reducción del estrés
Conexión mente-cuerpo

Si sueñas con esto, entonces…

Estas listo para transformar tu vida y descubrir todo lo que el yoga tiene para ofrecerte? ¡Únete a nosotros en este emocionante viaje y comienza a escribir el próximo capitulo de tu historia. 

¿DE QUE SE TRATA EL PROGRAMA?


Despierta y transforma: Reto de yoga para principiantes


El yoga nos enseña que somos seres integrales y el bienestar completo llega a nuestra vida cuando logramos estar en armonía con todo lo que verdaderamente somos. Este reto te mostrará las herramientas necesarias para darle bienestar a tu cuerpo y a tu mente y a regular tu energía en todos los niveles para encontrar tu mejor versión. Una oportunidad para retarte a ti mismo (a) y crear hábitos saludables y positivos para llenar tu vida de bienestar y salud.

¡QUIERO RESERVAR YA MI CUPO!

¡Desafíate a ti mismo a cuidarte!


Conviértete en miembro de nuestra comunidad virtual de personas que comparten tus mismos objetivos y que te apoyarán en cada paso del camino.

UNIRME A LA COMUNIDAD

Motivación y
compromiso


Estarás en un entorno de apoyo donde los miembros se motivan mutuamente para seguir comprometidos con su práctica.

Apoyo emocional


La práctica del yoga no solo beneficia el cuerpo físico, sino también la mente y el espíritu. En una comunidad de yoga, puedes encontrar un espacio seguro para compartir tus experiencias, desafíos y logros. El apoyo emocional de tus compañeros yoguis puede ayudarte a superar obstáculos, gestionar el estrés y mantener una actitud positiva en tu vida diaria.

Crecimiento personal y aprendizaje


Al practicar en comunidad, tienes la oportunidad de aprender de los demás y crecer tanto en tu práctica de yoga como en tu desarrollo personal. Puedes recibir orientación de instructores experimentados y compartir tus propios conocimientos y experiencias con otros miembros. Esta interacción fomenta un ambiente de aprendizaje continuo que te ayuda a expandir tus habilidades y comprensión del yoga.

Sentido de pertenencia y conexión


La sensación de pertenencia es un aspecto crucial del bienestar emocional y mental. Al formar parte de una comunidad de yoga, te conectas con personas que comparten tus intereses y valores, lo que puede llevarte a sentirte más aceptado y comprendido. Esta conexión con otros puede fortalecer tu sentido de pertenencia y contribuir a tu sentido general de felicidad y satisfacción en la vida.

RETO DE YOGA PARA PRINCIPANTES (SE UNEN RETO Y YOGA DESDE CERO) CLASES DE 30 MIN

QUIERO ACLARAR DUDAS

CLASES DE 30 MIN: Para que puedas
ajustar tus horarios y practicar en tu
mejor momento

Radhe Shyam Das (Jonathan Zuñiga)

 

Profesor certificado en Hatha Vinyasa Yoga 500 hrs, Astrologo Védico, especializado en Astrología Predictiva y Palmistry. Profesor de Meditación y especializado en Filosofía del Yoga, Formador de profesores y Co-fundador de Vrisha Yoga Home.

Maestro comprometido con la exploración profunda del ser interior y el conocimiento del mundo exterior. Su enfoque combina la sabiduría filosófica con prácticas meditativas para fomentar la introspección y el crecimiento espiritual. Guiando a sus alumnos a través de reflexiones profundas y técnicas de meditación, busca despertar la conciencia y cultivar la paz interior.


Vrindavan (Marce Castro)

Co-fundadora, directora y maestra de Eva shakti. Certificada con 500 horas de estudio, más de 10 años de práctica y experiencia en Hatha Vinyasa Yoga. Ha liderado clases, formaciones y Workshops en diferentes países como Colombia, México e India. Certificada además en Yoga Prenatal, Meditación,Técnicas de Respiración, Masaje Infantil y Guía de Educación Menstrual.

Maestra de yoga enfocada en el bienestar integral, combinando técnicas físicas, mentales y espirituales para promover el equilibrio y la armonía. Apasionada por guiar a sus alumnos hacia el cuidado consciente del cuerpo, la calma mental y el fortalecimiento espiritual a través de la práctica de yoga y sus diversas herramientas.


Kirti (Alexandra Granada)

Co-fundadora, directora y maestra de Vrisha Yoga Home y Eva Shakti. Instructora certificada por la Vaisnava Academy India y Yoga en India, Colombia y México. Practicante de bhakti yoga desde hace más de 18 años, con más de 12 años de experiencia en la formación de instructores de yoga a nivel mundial y Guía de Educación Menstrual.

Maestra de yoga caracterizada por su entrega, amor y dedicación a sus estudiantes. Su estilo se reconoce por la integración de posturas, técnicas de respiración y meditación para promover la salud y el bienestar en todos los aspectos. Sus clases están diseñadas para nutrir el cuerpo, calmar la mente y elevar el espíritu, creando un espacio donde sus alumnos pueden encontrar paz interior y vitalidad.

Con este curso:

 

Podrás tener un espacio increíblemente valioso para tí; nutriéndote física, mental y espiritualmente

Tienes flexibilidad horaria, realizando las clases en el momento que sea más adecuado para tí.

El curso está diseñado para que sin importar si nunca has hecho yoga, o si tienes una idea básica, puedas disfrutar las clases y practicarlas sin ningún inconveniente.

Mejorarás tu calidad de vida al brindarle fuerza y flexibilidad no sólo a tu cuerpo, si no también a tu mente.

Reducirás los niveles de estrés, encontrando armonía en tu vida.

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Si te preguntas si este curso es para tí, ¡puedo ayudarte con eso!


Te lo recomiendo 100% si…


-Quieres una vida saludable

-Buscas fomentar una sana relación contigo mismo(a)

-Deseas mejorar tus capacidades físicas, tales como fuerza, flexibilidad y coordinación.

-Anhelas reducir los niveles de estrés y ansiedad de tu vida diaria.

-Quieres aumentar tu energía y vitalidad

-Aspiras tener mayor consciencia corporal y mental.

-Pretendes eliminar los dolores y contracturas de tu cuerpo.

-Buscas una conexión más profunda contigo mismo(a).

Contenido del curso

Módulo 1: Bienvenida y recomendaciones

🙏🏻¡Te damos la bienvenida!✨

🎁Bono: Recomendación de props.

🎁Bono: Recomendaciones de alineaciones y modificaciones de posturas.

 

Módulo 2: Semana 1: Del día 1 al 7

Día 1: Conoce tu cuerpo, clase de auto-exploración.

Día 2: Auto-exploración con posturas de pie y su reflejo en la vida.

Día 3: Conócete a través de las posturas sedentes.

Día 4: Fluye con posturas de pie y sedentes.

Día 5: Exploración de movilidad y fluidez.

Día 6: Conecta con tu respiración, escucha su melodía con Ujjayi Pranayama.

Día 7: Limpieza de canales energéticos a través de la respiración Nadi Sodhana Pranayama.

 

Módulo 3: Semana 2: Del día 8 al 14

Día 8: Reconoce la movilidad de tu espalda.

Día 9: Crea torsiones para desintoxicar tu cuerpo.

Día 10: Abre tu corazón.

Día 11: Crea movilidad frontal en tu cuerpo.

Día 12: Clase con enfoque restaurativo en espalda con ayuda de la silla.

Día 13: Tratak, meditación con vela para purificar la vista.

Día 14: Meditación con mantras.

 

Módulo 4: Semana 3: Del día 15 al 21

🔴Día 15: Equilibremos tu primer chakra, Muladhara.

🟠Día 16: Equilibremos tu segundo chakra, Svadhisthana.

🟡Día 17: Equilibra tu tercer chakra, Manipura.

🟢Día 18: Equilibra tu cuarto chakra, Anahata.

🔵Día 19: Equilibra tu quinto chakra, Vishuddha.

🟣Día 20: Equilibra tu sexto chakra, Ajña.

⚪Día 21: Equilibra tu séptimo chakra, Sahasrara.

 

Módulo 5: 🎉¡Felicidades! Le has cumplido a la persona más importante, TÚ.

¡Nos vemos pronto! Muchas gracias🙏🏻

¡No te pierdas las risas del detrás de cámaras!🎥

PRECIO REGULAR: $99USD
PRECIO ESPECIAL: $49.99USD


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Pero, si accedes hoy, queremos regalarte además:

E-book: 🎁Mejora tu salud digestiva🔥

Clase: 🎁Meditación para descansar tus sentidos🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

EN RESUMEN, ¿Que incluye todo el curso + bonos?

• Acompañamiento personalizado

• Comunidad

• Certificado de finalización

• 3 Clases con enfoque en autoconocimiento

• 4 Clases con enfoque en movilidad

• 1 Clase de desintoxicación

• 1 Clase para abrir el corazón

• 1 Clase para crear espacio en el cuerpo

• 2 Clases de respiración

• 1 Clase de purificación

• 1 Clase de meditación con canto (kirtan)

• 7 Clases con enfoque en chakras

Ebook BONO EXTRA 🎁

Clase de meditación para descansar tus sentidos BONO EXTRA 🎁


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Ventajas de adquirir este curso:


Tienes un tiempo valioso para tí

Mejorará tu estado de ánimo

Tendrás mayor salud y bienestar integral

Aumentará tu energía

Mejoras tu salud

Mejoras tu flexibilidad

Mejoras tu fuerza muscular

Reduces el estrés y la ansiedad

Mejoras tu postura y alineación corporal

Aumenta tu energía y vitalidad

Mejora tu enfoque y concentración

Fortaleces tu mente

Eliminar los dolores de tu cuerpo

Duermes mejor

Encuentras el equilibrio en tu vida

Tendrás una sensación de bienestar profundo

 

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Eva

Kirti

Vrindavan

TESTIMONIOS DE CLIENTES

Luisa Agudelo

“Hay experiencias en la vida que ninguna descripción es suficiente para expresar lo que se vive, solamente se pueden sentir. Así fue la certificación de yoga de 200H. Muy completa, muy clara, muy profunda y sobre todo con unos maestros con vocación y muy comprometidos para acompañar y guiar el proceso. ¡Super recomendado!”

Certificación Hatha Vinyasa 200 Horas
El Retiro, Colombia.

Alejandra Cano

“Es una certificación donde no solo aprendemos de nuestro cuerpo a profundidad, sino que también nos guían en las enseñanzas filosóficas tan importantes que hace que todo se integre perfectamente. Creo que los maestros forman un equipo increíble y la manera que tienen de transmitir sus muchos conocimientos son increíblemente claros, pacientes y amorosas y hacen que uno se enamore más del yoga.”

Certificación Hatha Vinyasa 300 Horas
Cancún, México

Elisa Armendáriz

“Evashakti se ha convertido en una escuela de vida para mí; Vrindavan y Kirti me han ayudado a confiar y en explotar mis habilidades al máximo, encontrando mi misión en esta vida. Lo que más llamo mi atención fue el enfoque que le dan a sus trainings, preocupándose principalmente por la mujer y su equilibro en todas sus fases, dándole una perspectiva diferente a la vida. El TT en Yoga Prenatal y Postnatal siempre había estado en mis planes y tomarlo con estas grandes maestras ha sido la mejor decisión.”

Certificación Yoga Prenatal 100 Horas.
Ciudad de México, México.

Jessica Flores

“Me siento muy complacida de haber tomado la Certificación de Meditación, fue una linda vivencia, que me dio momentos de aprendizaje y emoción por seguir aprendiendo más y más. Me gustó que hubiera sesiones de yoga y aprendí nuevas técnicas de meditación que no conocía, fueron explicadas detalladamente para así practicarlas. Muy buena información nos proporcionaron y el equipo de EvaShakti muy profesional.”

Certificado en Meditación 30 Horas
Cancún, México

Daniela Bianchi

“Para mí fue una puerta hacia mucho más conexión, entendimiento, educación y pasión a mi vida y mi trabajo en el Yoga. Sin duda cualquier mujer debería de tomarlo para conectarse más con ella misma, para honrarse tal y como es en qué etapa y cada ciclo de su vida. Para disfrutarse el ser mujer de forma plena y completa. Para contagiar a todas a hacer lo mismo. Sanamos una, sanamos todas. Infinitas gracias por esta puerta a una nueva perspectiva de ver y entender las cosas.”

Diplomado Yoga y Ayurveda para la Mujer
Ciudad de Guatemala, Guatemala